上達が遅い方に共通しているのは、練習量が少ないことではありません。むしろ毎日まじめに練習している。でも、なかなか伸びない。

その理由はひとつです。「間違ったやり方を、丁寧に繰り返している」から。

独学の最大の落とし穴は、自分の練習が正しい方向に向いているかどうか、自分では気づけないことです。間違ったフォームも、非効率な練習方法も、続ければ続けるほど体に染み込んでいきます。

知っているだけで変わります。今日の練習から、方向が変わります。